[ Chuyên Gia Tư Vấn ] Suy Thận có uống nước dừa được không
Những bệnh nhân bị suy thận có thể uống nước dừa được hay không? Và uống nước gì thì tốt nhất cho người bị suy thận. Hãy cùng 2bacsi tìm hiểu ở bài viết này nhé Cùng 2bacsi.net tìm hiểu nhé (^ ^)
Suy thận có uống được nước dừa không? Trong nước dừa có chứa nhiều kali và natri nên người có vấn đề về thận không nên uống nước dừa thường xuyên. Nước dừa sẽ khiến nồng độ natri và kali trong máu tăng cao dẫn đến thận hoạt động quá công suất gây tổn thương thận.
Người bị suy thận có uống được nước dừa không?
Bài viết tham khảo :
Bị suy thận uống sữa gì tốt ? 5+ Hãng sữa tốt cho người suy thận
Nhiều người bệnh suy thận thắc mắc, bên cạnh việc sử dụng thuốc lợi tiểu để chữa bệnh thì có uống được nước dừa không. Từ lâu, nước dừa là một loại nước uống giải khát phổ biến với người dân Việt Nam. Trong nước dừa có chứa nhiều chất dinh dưỡng và vi khoáng như các loại vitamin, folate, kali, canxi, mangan, selen,…
Theo các chuyên gia sức khỏe, uống nước dừa thường xuyên sẽ giúp cơ thể bù nước, giải nhiệt, chống viêm, lợi tiểu, kháng khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho hệ tim mạch và tiêu hóa,… Vì vậy, nhiều người bệnh đã lựa chọn uống nước dừa thường xuyên để điều trị một số bệnh về thận như sỏi thận, tiểu rắt, bí tiểu…
Còn đối với người bị suy thận, người bệnh vẫn có thể uống nước dừa bình thường như một loại nước giải khát bình thường. Chú ý, bạn không được lạm dụng nước dừa hoặc uống nước dừa quá nhiều. Vì nước dừa có thể gây ra một số ảnh hưởng đến sức khỏe của người bị suy thận như:
- Khiến thận phải hoạt động nhiều hơn để đào thải nước
- Tăng natri trong máu khiến thận dễ bị tổn thương
- Tăng kali trong máu dẫn đến gây hại cho thận khi lọc máu
- Bài tiết nhiều khiến cơ thể mệt mỏi do mất các chất điện giải
Lưu ý khi uống nước dừa với người suy thận
Người bệnh suy thận có uống nước dừa được không? Thắc mắc đã được chúng tôi giải đáp. Để bảo đảm một sức khỏe tốt, hạn chế ảnh hưởng đến thận, người bệnh nên lưu ý một số vấn đề dưới đây:
- Không uống hơn 1 quả và uống liên tục nhiều ngày. Nếu bạn yêu thích loại nước uống này thì chúng ta có thể thay đổi phương pháp, sử dụng nước dừa làm nguyên liệu chế biến trong các món ăn như thịt kho nước dừa, tôm kho nước dừa, sườn rim nước dừa,…
Các món ăn này vừa thơm ngon, nhiều dinh dưỡng mà không cần lo lắng nước dừa sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của thận.
- Tránh uống nước dừa vào buổi tối vì nó sẽ gây đầy bụng và khó ngủ.
- Người bệnh suy thận uống uống nước dừa nên tránh uống cùng đá hoặc các loại nước ngọt khác. Nếu muốn uống lạnh, hãy để dừa trong tủ mát khoảng 2 tiếng.
- Không nên uống nước dừa ngay sau khi đi ngoài trời nắng về. Việc này có thể gây ra một số tình trạng như ớn lạnh, đầy bụng, hay sốt. Thay vào đó hãy uống từ từ từng chút một đến khi cơ thể hoàn toàn trở lại trạng thái bình thường.
- Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và hợp lý. Nước dừa rất tốt cho người bệnh suy thận ngoài ra cũng cần phải hạn chế các món ăn quá mặn, quá ngọt, nhiều protein và đạm… Ăn nhạt và thanh đạm là lời khuyên hữu ích cho người bệnh.
- Nói không với bia rượu, nước ngọt có gas và chất kích thích để tránh khiến bệnh thêm trầm trọng.
- Kết hợp với việc tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng. Bạn có thể đi bộ, tập yoga, ngồi thiền… để tăng cường sức khỏe toàn diện.
- Tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ để phục hồi tổn thương và chức năng thận tốt nhất.
Nhu cầu dinh dưỡng của người bị suy thận
Đối với những người bị suy thận cấp thường có những dấu hiệu giảm mức lọc cầu thận với thể tích nước tiểu nhỏ hơn 0,5 ml/kg/giờ. Đặc biệt, có nồng độ creatinin trong huyết tương tăng thêm 0,5mg/dl hoặc trên 50% so với người bình thường.
Đối với những người bệnh suy thận mãn tính có thể khiến chức năng của thận mất dần. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến người bệnh có những biểu hiện như chán ăn, buồn nôn, mệt mỏi, cơ thể xanh xao, vàng vọt, đau đầu, tiểu nhiều lần, thậm chí khi đến giai đoạn cuối có thể gây tử vong.
Do đó, người bệnh suy thận phải cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là mỗi giai đoạn sẽ có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Người bệnh suy thận không nên ăn những loại thực phẩm giàu chất đạm, canxi như tôm, cua, nghêu, sò…
Ngoài ra, người bệnh cũng hạn chế sử dụng những đồ ăn có chứa nhiều muối, vì muối khiến cơ thể giữ nước, làm tăng hoạt động làm việc của thận. Mỗi ngày chỉ nên bổ sung 2 – 4g muối và giảm lượng đạm tiêu thụ tùy thuộc và mức độ của bệnh.
Điều quan trọng nhất chính là duy trì chế độ uống nước nhiều. Đây là một trong những phương pháp lọc thận tốt nhất, hỗ trợ lọc bỏ những chất dư thừa ra ngoài cơ thể.
Người bị suy thận nên uống gì tốt nhất?
Ngoài việc tuân thủ theo chế độ ăn uống đúng, thuốc điều trị theo đơn thì người bệnh nên uống bổ sung thêm những loại nước sau đây để hỗ trợ điều trị và hồi phục chức năng thận:
Nước sắc quế nhục, đậu đen, đại táo
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Đậu đen 50g
- Quế nhục 15g
- Đại táo 50g
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cho tất cả vào nồi cùng 1 lít nước sắc còn 200ml
- Bước 2: Chia thành 2 lần uống sáng và tối
Nước sắc bầu khô
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Bầu khô bỏ hạt, cắt thành miếng
Cách thực hiện: Nếu người lớn thì sắc 120g/ ngày lấy nước uống sáng và tối. Nếu là trẻ em thì giảm bớt hoặc người bệnh nặng thì tăng thêm.
Nước sắc lá chè, rễ cây vạn niên thanh
Nguyên liệu:
- Rễ cây vạn niên thanh 4g
- Lá chè 4g
Cách thực hiện: Cho tất cả nguyên liệu vào sắc với 200ml nước lấy nước uống trong ngày
Nước lá sen, trần bì
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 200g lá sen tươi
- 30g trần bì
Cách thực hiện: Cho tất cả vào nồi sắc cùng 300ml nước, đun cho đến khi nước sôi, lấy nước uống
Nước vỏ dưa hấu
Chuẩn bị nguyên liệu: Vỏ dưa hấu phơi khô
Cách thực hiện: Lấy khoảng 50g vỏ dưa hấu khô sắc nước uống thay nước
Nước sắc kén tằm
Chuẩn bị nguyên liệu: 10 cái kén tằm
Cách thực hiện: Cho kén tằm vào sắc với nước, uống 1 lần/ngày, uống trong 5 ngày
Nước sắc hạt bí
Chuẩn bị nguyên liệu: Hạt bí xanh
Cách thực hiện:
- Cách 1: Lấy 10 – 25g hạt bí xanh, sắc trong ấm 300ml nước đun sôi
- Cách 2: dùng 120g bí xanh bỏ vỏ, ép lấy nước uống
Tóm lại, người bị suy thận nên hạn chế uống nước dừa. Không nên uống nước dừa thường xuyên, mỗi lần uống không vượt quá 2 – 3 trái dừa. Người bệnh có thể thi thoảng uống nước dừa để giải khát và bổ sung các loại vitamin, chất khoáng cho cơ thể để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Một số loại nước không tốt với người suy thận
Để tránh khiến bệnh thêm trầm trọng, các bạn nên hạn chế sử dụng các thức uống chứa nhiều cồn, hơi ga, caffeine,… đồng thời chú ý đến lượng nước lọc bổ sung mỗi ngày. Dưới đây là một số loại nước người bệnh không nên sử dụng:
Tránh uống nước có ga
Nhiều người có thói quen uống nước có ga mà không biết rằng đây chính là nguyên nhân gây các bệnh liên quan đến thận. Bởi trong những thức uống này chứa nhiều chất caffeine, khiến huyết áp không ổn định, dễ dẫn tới trình trạng thận yếu, suy giảm chức năng thận. Không những thế, những chất hóa học này còn rất có hại cho cơ thể người dùng.
Rượu, bia
Rượu bia là hai loại chất kích thích gây tổn hại đến hầu hết các bộ phận chức năng, đồng thời cũng là tác nhân gây bệnh tổn thương thận cấp, mạn tính. Người bệnh uống nhiều bia rượu sẽ làm tăng nồng độ cồn trong máu, khiến thận phải làm việc quá sức để lọc máu. Điều này góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Trên đây là những thông tin bổ ích trả lời cho vấn đề “suy thận có uống được nước dừa không?”. Mong chúc những người đang chiến đấu với căn bệnh này nhanh chóng hồi phục sức khỏe.
Một số lưu ý dành cho người bị suy thận
Người bệnh suy thận nên cân nhắc kỹ lưỡng chế độ ăn uống và rèn luyện:
- Hạn chế ăn mặn, tránh ăn các thực phẩm nhiều kali, photpho, canxi
- Tăng cường ăn rau củ quả để thanh lọc cơ thể, tăng sức đề kháng
- Nên ăn những rau quả mát, lợi tiểu như: Bắp cải, ớt chuông, bí đỏ, các loại đậu….
- Tăng ăn tinh bột, bổ sung khoáng chất, dầu thực vật để giảm tải được áp lực làm việc cho thận
- Người thận không nên uống rượu bia, đồ uống có gas hoặc ăn đồ ăn cay nóng cũng như các chất kích thích
- Người suy thận nên chọn các môn vận động nhẹ nhàng để tập luyện
- Nên duy trì chế độ thể dục hàng ngày, có thể đi bộ ngoài trời để nâng cao sức khỏe, tăng đề kháng và hệ miễn dịch tự nhiên
- Người bệnh suy thận không nên vận động mạnh, không hoạt động quá sức
- Không nên nhịn tiểu, nhịn tiểu làm các chất độc ứ đọng, khó đào thải
- Người bệnh không nên làm việc quá sức, không thức khuya
Như vậy chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu câu trả lời cho thắc mắc: suy thận uống nước dừa được không? Hy vọng bài viết này sẽ giúp các bạn có thêm những kiến thức bổ ích về bệnh.
Nguồn : 2bacsi.net
Bài mới
