Sạn thận là gì? 10 cách đẩy sạn ra ngoài cơ thể hiệu quả
Sạn thận nhiều có thể dẫn tới hình thành sỏi thận và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe. Vậy sạn thận là gì? Triệu chứng và cách loại bỏ sạn thận như thế nào? Cùng 2bacsi.net tìm hiểu nhé (^ ^)
Bài viết sau đây, chúng tôi sẽ chia sẻ những kiến thức về sạn thận và những cách loại bỏ sạn thận ra ngoài cơ thể. Mời các bạn tìm hiểu bài viết dưới đây để có thể hiểu hơn về sạn trong thận và cách đào thải sạn hiệu quả.
Sạn thận là gì
Sạn thận hay sỏi thận kích thước rất nhỏ là những viên sạn nhỏ hình thành trong thận từ những chất cặn, chất thải trong quá trình lọc nước tiểu. Những chất cặn thải trong nước tiểu có thể hình thành sạn trong thận như: muối khoáng, axit, canxi, oxalat, urat, cystein, xanthine và phosphate.
Bài viết tham khảo :
Kích thước sỏi thận 4mm, 5mm, 6mm, 7mm, 8mm có nguy hiểm không?
Triệu chứng của sạn thận
Triệu chứng nhận biết thận có sạn bao gồm:
- Nước tiểu đục như nước vo gạo hay như nước vôi, mùi nước tiểu rất khai
- Xuất hiện cơn đau thắt từ bụng lan ra sau lưng, có khi đau từ thắt lưng sang bụng
- Mệt mỏi
- Nói không ra hơi
- Đi lại mạnh thì đau
- Không ăn uống được
Nguyên nhân gây sạn thận
Nguyên nhân hình thành sạn thận:
- Khi nước tiểu bị ứ đọng lâu trong thận sẽ khiến các chất thải cặn kết tinh lại với nhau hình thành sạn
- Thường xuyên ăn thực phẩm có nồng độ oxalate cao sẽ làm tăng nguy cơ hình thành sạn
- Không uống đủ nước hoặc ăn một chế độ ăn giàu đạm sẽ làm tăng nguy cơ hình thành sạn acid uric
Những người có nguy cơ cao bị sạn thận:
- Người trên 40 tuổi
- Nam giới
- Người uống quá ít nước
- Người tập thể dục quá nhiều hoặc quá ít
- Béo phì
- Phẫu thuật giảm cân
- Các bệnh tiêu hóa
- Chế độ ăn nhiều muối, đạm hoặc đường – đặc biệt là fructose
- Người có tiền sử gia đình mắc bệnh sạn thận
Cách phòng ngừa sạn thận
Để phòng ngừa và hạn chế sự hình thành sạn trong thận thì bạn cần chú ý những cách dưới đây bao gồm:
- Luôn luôn uống nhiều nước, ít nhất 6-8 ly một ngày
- Không nên nín tiểu
- Ăn ít thực phẩm giàu oxalate, chẳng hạn như sôcôla, thực phẩm từ đậu nành, đậu bắp, củ cải, khoai lang, trà và các loại quả hạch
- Nên ăn ít các loại thực phẩm giàu chất đạm, muối
Cách loại bỏ sạn thận ra ngoài cơ thể
Khi sạn thận có kích thước nhỏ và ít ảnh hưởng đến đường nước tiểu thì bạn cần phải điều trị sớm. Nếu không đào thải sạn ra từ sớm, sạn sẽ to dần và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe.
Những phương pháp giúp đẩy sạn thận ra ngoài hiệu quả bao gồm:
Uống nhiều nước
Bạn cần phải uống nhiều nước mỗi ngày để giúp đẩy sạn thận ra ngoài cơ thể qua đường nước tiểu. Vì nước sẽ làm tan dần sỏi và khiến bạn đi tiểu nhiều, điều này tạo điều kiện đẩy sạn ra ngoài.
Bên cạnh đó, khi uống nhiều nước mỗi ngày cũng giúp bạn phòng ngừa quá trình hình thành sạn trong thận.
Giấm rượu táo
Bạn có thể sử dụng giấm rượu táo để loại bỏ sạn thận ra khỏi cơ thể. Vì trong giấm rượu táo có chứa Axit Citric giúp tẩy sạch chất độc và làm sạch thận bên trong.
Cách thực hiện:
- Trộn 2 muỗng canh giấm rượu táo vào một cốc nước ấm
- Uống mỗi ngày để giảm sỏi thận
Húng quế
Bạn có thể sử dụng lá húng quế để đào thải sạn thận ra khỏi cơ thể. Vì lá húng quế có tác dụng như một chất tẩy trừ và làm giảm mức axit uric trong thận.
Cách thực hiện:
- Nghiền nát 3-4 lá húng quế
- Trộn với một thìa mật ong và uống mỗi ngày
Kết hợp chanh và dầu oliu
Bạn cũng có thể kết hợp chanh tươi với dầu oliu để đẩy sạn thận ra ngoài cơ thể. Vì chanh có tính axit sẽ làm giảm kích thước của sạn. Dầu ô liu cung cấp sự bôi trơn rất cần thiết để sạn thoát ra ngoài một cách tự nhiên.
Cách thực hiện:
- Trộn 2 thìa dầu oliu với nước ép chanh tươi và uống mỗi ngày
Nước hạt dưa hấu
Bạn có thể loại bỏ sạn thận ra ngoài cơ thể bằng nước hạt dưa hấu. Vì hạt dưa hấu là chất tẩy rửa mạnh mẽ nên giúp thận thải ra chất thải và các chất độc hại khác.
Cách thực hiện:
- Đun một lít nước, thêm một ít hạt dưa hấu vào và nấu nửa giờ rồi để nguội
- Lọc lấy nước và uống mỗi ngày
Nước ép lựu
Nước ép lựu có tác dụng làm giảm axit uric trong thận và phá vỡ sạn thận để giúp đẩy sạn dễ dàng ra khỏi cơ thể.
Cách thực hiện:
- Một chén hạt lựu có thể pha với 2 cốc nước
- Lọc và thưởng thức nước trái cây tươi này mỗi ngày
Cần tây
Bạn có thể sử dụng cần tây để loại bỏ sạn thận ra khỏi cơ thể. Vì cần tây kích thích sản xuất nước tiểu và tăng tốc quá trình loại bỏ chất thải từ thận.
Cách thực hiện:
- Lấy cần tây luộc với nước trắng
- Uống nước luộc lá cần tây mỗi ngày để đạt hiệu quả điều trị tốt
Thân chuối non
Bạn cũng có thể đào thải sạn thận ra ngoài cơ thể bằng việc sử dụng thân cây chuối non. Vì thận chuối non có tính chất lợi tiểu cao và phá vỡ sạn.
Cách thực hiện:
- Lấy nửa thân chuối cắt nhỏ và ngâm nó trong sữa qua đêm
- Thêm đường và một chút bột quế vào hỗn hợp và uống vào buổi sáng
Đậu thận
Đậu thận cũng là một nguyên liệu giúp đẩy sạn thận ra ngoài cơ thể hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Đun sôi đậu trong nồi nước ở lửa thấp trong 2-3 giờ
- Lọc lấy nước và uống nước này vài lần trong ngày
Dứa
Dứa với phèn chua sẽ làm cho sạn thận mềm và làm cho vỡ sạn thành bột bụi. Khi đó, sạn sẽ được loại bỏ ra ngoài cơ thể qua đường nước tiểu.
Cách thực hiện:
- Mua 1 quả dứa, gọt vỏ, cắt phần đầu làm nắp đậy, khoét một lỗ sâu 3cm
- Sau đó đổ vào lỗ một muỗng nhỏ (muỗng cà phê) bột phèn chua, rồi đậy nắp lại
- Tiếp theo bỏ qủa dứa vào lò nướng cho chín vàng, lấy ra, vắt lấy nước cốt, được chừng 2 ly
Như vậy chúng tôi đã chia sẻ những kiến thức về sạn thận là gì và những cách đẩy sạn thận ra ngoài cơ thể. Bạn có thể áp dụng những phương pháp loại bỏ sạn thận ở bài viết này nếu thấy có những triệu chứng của sạn thận.
Xem thêm: Sỏi bàng quang là gì? Tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu, điều trị, nên ăn gì
Nguồn : 2bacsi.net
Bài mới
