Lá nhàu trị đau lưng bài thuốc và những món ăn dân dã

Tham vấn y khoa : lê minh lộc

Lá Nhàu trị đau lưng từ lâu đã được coi là một phương pháp chữa bệnh hiệu quả trong dân gian. Không chỉ dừng lại ở lá nhàu mà còn rễ nhàu, quả nhàu cũng rất tốt cho căn bệnh đau lưng hiệu quả nhé. Cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết hơn về công dụng của lá nhàu trị đau lưng như thế nào qua bài viết dưới đây nhé! Cùng 2bacsi.net tìm hiểu nhé (^ ^)

Lá nhàu là gì?

Cây nhàu được gọi là một cây thuốc quý ở Việt Nam, thường mọc ở Miền Nam. Cây lá nhàu hay mọc bên cạnh các ven sông, kênh rạch, ao hồ. Cây có chiều cao trung bình từ 4m đến 8m. Lá cây có màu xanh đậm ở phía trên, ở dưới có vẻ nhạt dần đi. Lá nhàu cũng có rất nhiều công dụng chữa trị rất nhiều loại bệnh khác nhau, và đặc biệt hơn cả lá nhàu trị đau lưng:

  • Về mặt đông y: Là nhàu có rất nhiều công dụng như (điều hòa kinh nguyệt, nhuận tràng, giúp miễn dịch tốt… Trong đông y lá nhàu là bài thuốc quý trị đau lưng rất hiệu quả đấy nhé.
  • Về mặt tây y: Chứa rất nhiều các loại hợp chất rất tốt cho cơ thể như: canxi, acid linoleic, magie, kali… Đặc biệt, có chất làm giảm cơn đau nhức lưng một cách dứt điểm. Lá nhàu là cây thuốc quý từ thiên nhiên, nên khi sử dụng bạn có thể hoàn toàn yên tâm vì tính lành của lá nhàu.

Lá nhàu trị đau lưng đơn giản tại nhà

Hiện nay, với cuộc sống hiện đại ngày càng phát triển. Đồng thời kéo theo những công việc sử dụng trí óc như nhân viên văn phòng, ngồi một chỗ ít đi lại càng nhiều hơn nữa. Chính vì vậy, bệnh đau lưng càng ngày càng xuất hiện nhiều, thậm chí bệnh đau lưng còn xuất hiện cả đối với những người trẻ tuổi.

Đặc biệt hơn cả, những bài thuốc được bắt nguồn từ thiên nhiên. Các loại lá cây chữa bệnh đang được rất nhiều người sử dụng. Không chỉ bởi độ an toàn, mà còn bởi giá thành mua cũng hết sức phải chăng hoặc thậm chí bạn có thể đi kiếm ở nhà, ở hàng xóm hoặc nhà họ hàng. Không cần nói quá nhiều về sự thật lá nhàu trị đau lưng rất tốt. Vì lá nhàu có tính lành và là cây thuốc có chứa nhiều chất làm giảm quá trình đau nhức.

Cách chế biến lá nhàu trị đau lưng

Để chế biến lá nhàu đúng đắn nhất, mời các bạn tham khảo cách chế biến đơn giản như sau:

Lá nhàu cần phải phơi thật khô, để nơi khô ráo thoáng mát. Để tránh tình trạng ẩm mốc, dẫn đến tình trạng kém chất lượng khi sử dụng. Sau đó, lấy lá nhàu đã phơi khô cho ngâm vào với rượu trắng. Chú ý, khi ngâm rượu với lá nhàu cần phải để rượu ngập lá nhàu. Ngâm rượu và lá nhàu trong vòng 1 tháng là có thể đem ra sử dụng.

Tuy nhiên, nếu có thời gian bạn có thể để lá nhàu ngâm lâu hơn cũng được không sao, thời gian ngâm càng lâu càng tốt nhé. Ngoài ra lá nhàu ngâm với rượu không chỉ dừng lại việc bôi ngoài ra. Người ta thường sử dụng bằng cách uống trực tiếp, mỗi ngày một ly rượu sẽ tăng cường sức khỏe của bạn.

Lá nhàu trị đau lưng

Tác dụng chính của lá nhàu

Tác dụng chính lá nhàu trị đau lưng dưới, đau lưng bên phải, nhức mỏi xương khớp, huyết áp cao và cả phong thấp nữa. Hơn thế, lá nhàu còn có tác dụng trong điều trị bệnh:

  • Tiêu chảy, cảm sốt: Nhiều người cho rằng ăn lá nhàu rất đắng và khó ăn. Tuy nhiên lá nhàu lại rất có hiệu quả trong việc điều trị các bệnh về mặt đường ruột. Do tính thanh mát, nên cây lá nhàu có tác dụng giảm sốt và hạ đau cho người bệnh
  • Diệt khuẩn lao: Một trong những công dụng không thể ngờ đến của lá nhàu. Đó chính là làm giảm quá trình mắc bệnh lao nặng hơn của người bệnh. Khi sắc lá nhàu uống người bệnh, có thể giảm được tình trạng của căn bệnh lao đi rất nhiều.
  • Hỗ trợ trong việc điều trị mụn nhọt rất tốt: Trong thành phần lá nhàu có tính thanh mát và kháng khuẩn. Chính vì vậy, khi sử dụng lá nhàu tình trạng mụn nhọt của bạn cũng sẽ giảm đi đáng kể đó.

Bênh cạnh lá nhàu thì còn nhiều bài thuốc nhiều người quan tâm như chữa đau lưng bằng ngải cứu hay chữa đau lưng bằng lá lốt. Đây cũng là những bài thuốc khá hiệu quả trong điều trị căn bệnh mãn tính này.

Các món ăn ngon được chế biến từ lá nhàu hỗ trợ điều trị đau lưng

Không chỉ là loại thuốc quý chữa bách bệnh, mà lá nhàu còn là thực phẩm cực ngon trong khá nhiều món ăn luộc, hấp, chưng… của người dân Nam Bộ. Một số món ăn chính từ lá nhàu như:

Rắn trun xào lá nhàu

Rắn trun làm sạch kết hợp với 1 nắm lá nhàu, sau đó cho vào thớt dùng chai thủy tinh lăn mạnh cho thịt rắn và lá nhàu hòa quyện vào nhau. Đồng thời, khi dùng chai thủy tinh lăn như vậy giúp cho thịt rắn mềm ra rất nhiều.

Đối với lá nhàu, cần tìm loại lá tẻ không non quá cũng không già quá. Sau đó bỏ phần cuống lá và cắt thành từng sợi nhỏ. Sau khi phi tỏi chín, cho phần thịt rắn và lá nhàu vào chảo, đến khi có mùi thơm thì cho thêm gia vị vào. Không đun kĩ quá vì lá nhàu rất dễ bị đắng, có thể ăn kèm với phồng tôm để giảm vị đắng.

Lá nhàu trị đau lưng

Cá diêu hồng với lá nhàu trị đau lưng

Đây cũng là một trong những món ăn kết hợp với lá nhàu trị đau lưng. Khâu chuẩn bị cần có (lá nhàu non cần 3 lá, cá diêu hồng, hành lá, ớt và tỏi. Trong món ăn lá nhàu giúp tạo hương thơm hấp dẫn cho món ăn lại còn có tác dụng chữa bệnh.

Để nấu được món ăn hấp dẫn này, đầu tiên các bạn cần phải đập tỏi vào chảo, phi chín lên sau đó cho cá diêu hồng làm sạch vào ( để khử mùi tanh từ cá diêu hồng tốt nhất, bạn nên cho rượu hoặc gừng vào cá, sau đó khía nhỏ phần thân cá). Lá nhàu thì đem rửa sạch cắt nhỏ rồi cho vào nồi, sau đó đun nóng cá và lá nhàu lên và có thể dùng được ngay ( chú ý ngon hơn khi ăn nóng nhé).

Tập bụng – Plank bị đau lưng cũng là một trong những cách hiệu quả.

Ếch om lá nhàu

Chỉ mới nghe đến tên thôi các bạn đã thấy món này rất là hấp dẫn phải không nào? Lá nhàu trị đau lưng rất hiệu quả, chính vì vậy không những ăn ngon mà còn giúp bạn chữa được cả bệnh xương khớp. 

Trước tiên bạn cần chuẩn bị (ếch, lá nhàu, nước cốt dừa, sả, ớt…). Làm ếch thật sạch, sau đó bạn cần ngâm ếch với gia vị để trong vòng 20 phút cho đến 30 phút.

Lá nhàu rửa sạch thái nhỏ, xào thịt ếch đầu tiên trước khi cho lá nhàu vào. Sau đó, cho lá nhàu vào chế biến cùng đun khoảng 1 phút, thì bạn cho thêm nước cốt dừa vào và nước lọc sao cho lấp đầy thịt ếch. Cuối cùng, bạn cần hầm khoảng 20 phút là có thể mang món ăn này ra thưởng thức rồi.

Nguồn: chicucthuyHCM.org.vn

Nguồn : 2bacsi.net