Bị suy thận nên ăn hoa quả gì ? Không nên ăn trái cây nào ?

Tham vấn y khoa : lê minh lộc

Bị suy thận nên ăn hoa quả gì, có ăn được quả na không, hoa quả nào tốt cho thận là những câu hỏi mà bạn đọc gửi về cho 2bacsi. Ở bài viết này 2bacsi sẽ giải đáp tất cả thắc mắc đó Cùng 2bacsi.net tìm hiểu nhé (^ ^)

Chế độ dinh dưỡng là một trong những điều rất cần thiết có vai trò hỗ trợ điều trị và cải thiện sức khỏe cho người bị suy thận. Vậy người bị suy thận nên ăn hoa quả gì, đâu là những loại trái cây tốt cho sức khỏe, tốt với thể trạng của người bệnh?

Hoa quả là một trong những thực phẩm dễ tiêu hóa, dễ sử dụng nên được nhiều người bệnh ăn. Bài viết dưới đây, chuyên gia của website chuabenhthan.info sẽ chia sẻ những loại hoa quả mà người bị suy thận nên ăn và kiêng không nên ăn. Mời các bạn tìm hiểu bài viết này để có thể nắm rõ hơn về những loại trái cây tốt cho sức khỏe nhé.

Những loại hoa quả tốt cho người bị suy thận

Quả táo

Bị suy thận nên ăn hoa quả gì? Quả táo chính là một trong những đáp án cho câu hỏi này. Những nghiên cứu cho thấy, táo có chứa 10mg phốt pho, 158ml Calo và không chứa natri nên rất tốt cho thận.

Ngoài ra, táo cũng có chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa giúp thúc đẩy sự phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch của thận để cơ thể luôn khỏe mạnh.

Quả việt quất

Trong quả việt quất có chứa nhiều vitamin A, flavonoid, carbohydrate, hợp chất anthocyanins,… rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, nó còn có tác dụng phòng ngừa bệnh thận, hỗ trợ điều trị nhiễm trùng đường tiểu. Do đó, việt quất chính là loại hoa quả mà người bị suy thận nên ăn hàng ngày.

Ngoài ra, quả việt quất cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin E, chất xơ giúp chống oxy hóa, tăng cường thị lực, giảm cholesterol trong máu, kháng viêm,…

Quả dâu tây

Dâu tây được biết đến là loại hoa quả rất giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa như ellagitannin, anthocyanins giúp bảo vệ thận và hỗ trợ điều trị rất tốt. Vì vậy, người bị suy thận nên ăn quả dâu tây để tăng hiệu quả điều trị bệnh.

Ăn nhiều dâu tây không chỉ bồi bổ thận mà còn giúp cải thiện sức khỏe, đẹp da, đẹp dáng.

Quả dứa

Dứa là loại trái cây nhiều nước, ít Kali, giàu khoáng chất và chất chống oxy hóa hỗ trợ cải thiện sức khỏe. Dứa cũng có khả năng chống viêm, làm sạch thận giúp những tổn thương bên trong cơ thể nhanh lành. Vì vậy, người bị suy thận nên ăn quả dứa hàng ngày để phòng và hỗ trợ điều trị bệnh tốt nhất.

Anh đào (Quả cherry)

Quả anh đào chứa các hoạt chất giúp giảm viêm nhiễm, phục hồi chức năng và bảo vệ thận. Đây được coi là loại trái cây rất tốt cho người bị mắc các bệnh về thận. Bên cạnh đó hoạt chất phytochemicals và chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là tim mạch. Vì thế bị suy thận nên ăn hoa quả gì? Anh đào chính là loại quả mà người bệnh suy thận  không nên bỏ quả. Bên cạnh đó, cherry còn hỗ trợ chữa trị các bệnh tim mạch, tiểu đường hiệu quả

Quả lê

Trong thành phần của quả lê có chứa nhiều vitamin C, nước, khoáng chất và các chất oxy hóa nên không ảnh hưởng đến hoạt động của thận, không gây áp lực khiến thận quá tải.

Lê cũng là loại hoa quả giàu chất xơ, có khả năng hỗ trợ đào thải chất độc ra ngoài cơ thể và làm sạch dạ dày. Tuy nhiên, người bị suy thận kèm bị tiểu đường thì không nên ăn loại quả này.

Quả đu đủ

Đu đủ là một trong những loại trái cây mà người bị suy thận nên ăn hàng ngày nhờ có tính mát, vị ngọt, nhiều nước, vitamin, ít Kali. Người bệnh có thể uống nước sinh tố đu đủ chín hoặc dùng đu đủ sống để làm gỏi, trộn salad.

Quả bưởi

Bưởi là một loại hoa quả rất giàu vitamin C, giúp giảm lượng mỡ trong máu, nâng cao sức đề kháng, giảm quá trình hấp thụ đường huyết. Đặc biệt, quả bưởi còn giúp hỗ trợ điều trị tiểu đường, ngăn chặn bệnh sỏi thận, hạn chế tình trạng suy thận.

Quả nho đỏ

Nho đỏ là một loại trái cây không thể bỏ qua trong danh sách hoa quả mà người bị suy thận nên ăn. Một nghiên cứu mới nhất cho biết, nhỏ đỏ có tác dụng giảm tổn thương thận, giảm tình trạng phù nề ở mặt, chân và tay do suy thận gây ra.

Quả mâm xôi

Mâm xôi có chứa những chất anthocyanin và các dưỡng chất khác như mangan, vitamin C, chất xơ, folate, vitamin B, các chất chống oxy hóa rất tốt cho người bị suy thận. Đặc biệt, quả mâm xôi còn có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư và ngăn ngừa sự hình thành khối u.

Hoa quả mọng nước

Để thận luôn hoạt động tốt thì bạn cần bổ sung những loại hoa quả có tính kháng viêm, giàu chất xơ, giảm cholesterol, duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý. Đặc biệt, người bị suy thận nên thường xuyên ăn những loại trái cây mọng nước để ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, nhiễm trùng thận.

Ớt chuông

Ớt chuông giàu vitamin C, vitamin A và chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ điều trị suy thận, tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng cho cơ thể. Có thể thấy ớt chuông là loại quả cực kỳ tốt cho người bệnh suy thận, nên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày.

Việt quất

Quả việt quất giàu vitamin, chất xơ, mangan, chất chống oxy hóa có tác dụng giảm viêm, ngăn ngừa lão hóa, tốt cho người bị suy thận.

Người bệnh có thể ăn trực tiếp quả việt quất, sinh tố hoặc nước ép việt quất.

Thời điểm ăn hoa quả tốt nhất cho người bị suy thận

Sau khi biết được các loại hoa quả nên ăn, người bệnh có thể tham khảo các sử dụng trái cây để giúp điều trị bệnh tốt nhất:

Nên ăn trái cây vào buổi sáng 

Do lượng fructose trong trái cây cao nên tốt nhất người bệnh suy thận nên ăn vào buổi sáng khi vừa thức dậy chưa bao lâu. Nếu ăn khi gần đi ngủ, lượng đường cao từ trái cây sẽ khiến bạn khó ngủ hơn. Trái cây rất dễ tiêu hóa nên bạn hãy ăn nó trước khi dùng bữa chính.

Sau khi ăn xong, bạn nên chờ khoảng 1-2 tiếng để trái cây được tiêu hóa hết rồi mới ăn bữa chính. Cách này sẽ hạn chế tình trạng chướng hơi, đầy bụng, đồng thời dạ dày cũng đã rỗng để sẵn sàng tiếp nhận các thực phẩm khác.

Không ăn trái cây trong bữa cơm

Ít ai biết rằng ăn trái cây cùng những thực phẩm khác sẽ không tốt cho cơ thể. Mặc dù salad hoa quả rất tốt nhưng nếu ăn cùng nhiều thực phẩm khác sẽ gây cản trở quá trình tiêu hóa, kể cả món sinh tố trái cây cũng vậy.

Nên ăn trái cây chín vừa

Hầu hết các loại trái cây sẽ có hương vị ngon nhất khi vừa chín tới. Những loại trái cây có nhựa thì nên ăn khi đã chín.

Thế nhưng, với những trái đã chín rục, thâm đen thì hàm lượng dinh dưỡng sẽ giảm. Vì vậy, chỉ nên ăn khi trái cây còn giữ nguyên màu, mùi và vị. Trái cây đã bị úng thối, có vị đắng thì nên bỏ đi.

Bị suy thận không nên ăn hoa quả gì?

Bên cạnh việc nắm được những loại hoa quả tốt cho người bị suy thận, người bệnh cũng cần chú ý không nên ăn một số loại hoa quả sau đây:

3 loại hoa quả mà người bị suy thận không nên ăn

3 loại hoa quả mà người bị suy thận không nên ăn

Quả chuối

Nhiều người bệnh lầm tưởng suy thận nên ăn nhiều chuối vì đây là loại hoa quả cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như protein, calci, vitamin A, C, E, B11… Tuy nhiên, trong thực thế thì quả chuối lại nằm trong danh sách những loại trái cây mà người bị suy thận không nên ăn.

Chuối bổ sung hàm lượng kali rất nhiều cho cơ thể, trong khi chức năng của thận là duy trì hàm lượng kali trong máu ổn định để điều chỉnh nhịp tim, giữ cho cơ bắp hoạt động hiệu quả. Nên khi thận bị suy, chức năng duy trì kali trong máu giảm có thể dẫn đến nhịp tim bất thường, thậm chí là nhồi máu cơ tim.

Quả bơ

Cũng giống như chuối, trong quả bơ có chứa hàm lượng kali cực cao nên sẽ gây áp lực cho thận nên không tốt cho những người bị suy thận. Nhưng ngược lại, nếu bạn không bị suy thận thì đây lại là một trong những loại hoa quả bổ dưỡng, tốt cho tim mạch, làm đẹp da,…

Quả lựu

Người bị mắc bệnh về thận, bệnh về đường tiết niệu không nên ăn quả lựu. Vì lựu là loại trái cây có chứa kali và khoáng chất gây áp lực cho sự hoạt động của thận dẫn đến tình trạng suy thận càng nghiêm trọng hơn.

Trên đây là câu trả lời cho thắc mắc bị suy thận nên ăn hoa quả gì và và không nên ăn trái cây gì? Người bệnh cần chú ý để tránh gây nguy hiểm đến sức khỏe, ngoài ra cũng cần hạn chế sử dụng các ngũ cốc tinh chế, protein động vật.

Khế

Hàm lượng acid oxalic trong khế rất cao, người bị suy thận cần phải tránh ăn khế nếu không muốn tình trạng bệnh nặng hơn.

Quả quýt

Quả quýt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Nhưng vitamin C quá nhiều trong quýt lại dễ dàng bị chuyển hóa thành oxalate khi ăn, điều này không hề thân thiện với thận của người bệnh.

Trái cây khác

Các loại hoa quả khác như quýt, mơ, mận, kiwi, cà chua, đào, hoa quả sấy khô… có hàm lượng kali cao gây ảnh hưởng đến thận.

Các tìm kiếm liên quan đến Bị suy thận nên ăn hoa quả gì

  • Bị suy thận nên ăn hoa quả gì
  • Người chạy thận nên an trái cây gì
  • Suy thận có an được quả na không
  • Viêm cầu thận nên ăn hoa quả gì
  • Hoa quả nào tốt cho thận
  • Thận yếu nên ăn trái cây gì
  • Bệnh thận có nên ăn chuối không
  • Suy thận có An được sữa chua không

Nguồn : 2bacsi.net