5 Cách Sử Dụng Saffron Để Giảm Cân Giúp Các Chị Em Chóng Lấy Lại Vóc Dáng

Tham vấn y khoa : lê minh lộc

Ngoài những lợi ích làm đẹp da vô cùng tuyệt vời mà Saffron mang lại, chị em phụ nữ còn có thể sử dụng Saffron để giảm cân hiệu quả, nhanh chóng lấy lại vóc dáng khỏe đẹp.  Cùng 2bacsi.net tìm hiểu nhé (^ ^)

Nhụy hoa nghệ tây đã được nhiều người sử dụng và đánh giá là phương pháp hỗ trợ giảm cân rất tốt, có khả năng làm giảm cảm giác thèm ăn, giúp người dùng nhanh chóng đạt được vóc dáng thon gọn hằng mong muốn.

Đối với các chị em thì cân nặng quá khổ là một trong những nỗi ám ảnh lớn nhất. Có nhiều người lựa chọn phương pháp giảm cân bằng cách giảm thiểu khẩu phần ăn hàng ngày hay chăm chỉ tập luyện thân thể với cường độ cao để có thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả. 

Mặc dù vậy, không phải bất kỳ ai cũng có thể thực hiện những phương pháp giảm cân trên thành công bởi chúng đòi hỏi sự kiên trì và kỷ luật cao độ cũng như đòi hỏi có một sức khỏe tốt nữa.

Một phương pháp thay thế mà phái đẹp có thể lựa chọn để giảm cân hiệu quả đó chính là sử dụng nhụy hoa nghệ tây Saffron.

1. Nhụy Hoa Nghệ Tây Saffron Giúp Giảm Cân Như Thế Nào?

Trong nhiều nghiên cứu khoa học, người ta đã phát hiện ra rằng nhụy hoa nghệ tây có thể giúp giảm cân và duy trì vóc dáng cân đối một cách hiệu quả. 

Một thí nghiệm đã được thực hiện bởi Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ – CNBI cho thấy thành phần Crocin chứa trong nhụy hoa nghệ tây có khả năng đào thải các loại chất béo gây hại ra khỏi cơ thể mà không gây nên tình trạng mất nước hay cơ bắp.

Ngoài ra, việc sử dụng Saffron cũng giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế lượng thức ăn tiêu thụ, tránh được thói quen ăn vặt, qua đó giúp duy trì cân nặng hiệu quả hơn. 

Nhờ sở hữu các thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ, nhụy hoa nghệ tây cũng có thể giúp ngăn ngừa béo phì, các chứng rối loạn chuyển hóa liên quan, giúp phòng ngừa tình trạng thừa cân.

Ngoài một số công dụng trên thì Saffron còn mang lại những lợi ích như:

• Làm giảm tình trạng mỡ máu
• Giảm cảm giác thèm ăn, loại bỏ dần thói quen ăn vặt
• Giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi
• Giúp nâng cao chuyển hóa glucose và lipid

Việc sử dụng đều đặn hàng ngày Saffron sẽ giúp bạn duy trì được thân hình cân đối. Nhụy hoa nghệ tây có thể giúp cải thiện khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể. Qua đó, nó giúp cân bằng hệ tiêu hóa, nâng cao hấp thu vitamin, tăng cường sức khỏe, khôi phục thể trạng.

Ngay cả với người gầy thì việc sử dụng nhụy hoa nghệ tây mỗi ngày cũng có tác dụng cải thiện cân nặng, ăn ngủ tốt hơn.

Xem thêm: Tổng Hợp Những Cách Dùng Saffron Hiệu Quả

2. 5 Cách Uống Nhụy Hoa Nghệ Tây Saffron Giúp Giảm Cân Hiệu Quả

Cách Uống Saffron Cùng Nước Ấm

Sử dụng Saffron cùng nước ấm như uống trà là cách thức sử dụng phổ biến và dễ thực hiện nhất.

Uống trà nhụy hoa nghệ tây hàng ngày có thể giúp cải thiện giấc ngủ, chất lượng giấc ngủ cao hơn, cân bằng đường huyết hay điều hòa tim mạch. Sử dụng trà Saffron cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Bạn chuẩn bị sẵn một cốc nước ấm rồi thả 3-4 sợi saffron. Chờ một chút để các sợi nhụy hoa tan ra, nước chuyển sang màu vàng cam thì sử dụng. 

Ngoài ra, bạn cũng có thể pha 1-2 lít nước rồi cho thêm ít Saffron vào để sử dụng lúc đi làm, đi học hay đi chơi nhằm làm nước giải khát. 

 Việc sử dụng trà Saffron đều đặn sẽ giúp cơ thể đào thải hiệu quả một lượng lớn độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó duy trì cơ thể khỏe mạnh, tràn trề sức sống hơn. 

Xem thêm: Nhụy Hoa Nghệ Tây Sa​​ffron Và 4 Điều Ít Được Biết Đến

Cách Uống Saffron Cùng Mật Ong

Bạn chuẩn bị sẵn một cốc nước ấm rồi cho vào vài sợi Saffron. Sau đó, bạn cho thêm một thìa cà phê mật ong vào rồi khuấy đều và sử dụng.

Sử dụng saffron cùng mật ong sẽ giúp bạn cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể, giúp làm giảm các cơn thèm ăn xuất hiện trong ngày. 

Xem thêm: Ý Nghĩa Của Hoa Nghệ Tây​​ Và Công Dụng Tuyệt Vời Với Phái Đẹp

Cách Uống Saffron Cùng Sữa

Cho một ít sợi nhụy hoa nghệ tây vào một cốc sữa ấm. Sau đó chờ khoảng 5-10 để saffron tan ra hết các dưỡng chất thì bạn có thể bắt đầu sử dụng.

Bạn nên sử dụng saffron pha cùng sữa vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và thời điểm trước lúc đi ngủ khoảng 30 phút.

Trẻ em cũng có thể uống nhụy hoa nghệ tây pha với sữa. Thức uống này có thể giúp các em học tập hiệu quả, tăng cường trí nhớ tốt hơn.

Xem thêm: 7 Công Thức Mặt Nạ Saffron Face Mask Giúp Làn Da Tươi Trẻ Và Khỏe Mạnh

Cách Uống Nhụy Hoa Nghệ Tây Cùng Hoa Hồng

Chuẩn bị sẵn một cốc nước ấm đã cho sẵn vài sợi Saffron. Kế đến, bạn cho thêm 2-3 bông hoa hồng khô vào và khuấy đều.

Thức uống saffron cùng hoa hồng khô sẽ giúp bạn nhanh chóng giải tỏa căng thẳng, giảm cân hiệu quả, giúp tạo cảm giác thoải mái, thư thái sau ngày làm việc mệt mỏi. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng làm đẹp da, duy trì sự tưoi trẻ cho làn da của bạn.

Xem thêm: Tác Dụng Của Nhụy Hoa Nghệ​​ Tây Với Người Già

Cách Uống Saffron Cùng Nước Hoa Quả, Sữa Chua

Cho một vài sợi nhụy hoa nghệ tây vào một lọ sữa chua không đường rồi sử dụng. 

Bạn cũng có thể sử dụng Saffron cùng với các món sinh tố hoa quả. Chỉ cần xoay nhuyễn các loại hoa quả xong thì cho thêm vài sợi saffron vào rồi bắt đầu sử dụng thôi.

Bên cạnh những cách thức sử dụng nhụy hoa nghệ tây để giảm cân như trên thì bạn cũng có thể dùng Saffron với nhiều loại trái cây có tác dụng giảm cân nhằm nâng cao hiệu quả giảm cân lên nhiều lần. 

Ngoài ra cũng có thể dùng Saffron khi chế biến món ăn. Sử dụng Saffron để làm gia vị cho các món ăn cũng là cách hiệu quả để giảm cân. 

Trên đây là một số cách uống saffron để giảm cân hiệu quả và nhanh chóng. Hy vọng bạn có thể thực hiện thành công và có được thân hình thon gọn hằng mong ước.

Nguồn : 2bacsi.net