10+ Cách làm hết đau bụng Hiệu Quả ngay tại nhà cần Bỏ túi

Tham vấn y khoa : lê minh lộc

Đau bụng là vấn đề mà rất nhiều người gặp phải và gửi câu hỏi đến 2bacsi. Cùng 2bacsi tìm hiểu cách chữa đau bụng trị đau bụng, đi ngoài, các mẹo chữa ở bài viết này nhé Cùng 2bacsi.net tìm hiểu nhé (^ ^)

Những cơn đau bụng diễn ra đột ngột luôn làm bạn mất tập trung, cơ thể mệt mỏi hay thiếu năng lượng để tập trung làm việc. Cùng tìm hiểu ngay cách làm hết đau bụng hiệu quả tại nhà qua bài viết sau đây!

Tình trạng đau bụng có thể bắt nguồn từ nhiều những nguyên nhân khác nhau hoặc có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý nguy hiểm mà người bệnh chưa biết đến.

Nếu những triệu chứng không phải quá nghiêm trọng và dữ dội, những biện pháp chữa bệnh ngay tại nhà dưới đây có thể sẽ giúp ích cho bạn.

Giảm chứng đau bụng bằng bạc hà


bac ha 1545032334790113238425 crop 15450323522791340842764 - 6 cách làm hết đau bụng Hiệu Quả ngay tại nhà có thể bạn chưa biết?
Cách làm hết đau bụng bằng lá bạc hà tươi

Bạc hà là 1 trong những loại thảo dược đã được sử dụng từ xa xưa để chữa những cơn đau vô cùng hiệu quả, bao gồm cả đau bụng.

Thành phần chính trong bạc hà là hoạt chất methol cùng những tinh dầu từ thiên nhiên giúp gây tê nhẹ ở những vết thương, giúp giảm những cơn co bóp trong dạ dày cùng với những cảm giác đau ở dây thần kinh.

Bạn có thể áp dụng phương pháp làm hết đau bụng bằng lá bạc hà như sau:

  • Bạn có thể nhai trực tiếp  3 – 4 lá bạc hà tươi và từ từ nuốt chửng cả nước lẫn bã
  • Sử dụng trà dạng túi lọc hoặc lấy 4 -8g lá tươi vò nát rồi hãm với nước sôi trong 10 phút để uống như 1 loại trà ấm giúp triệt tiêu cơn đau bụng hiệu quả tức thì
  • Hoặc bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu bạc hà và massage đều xung quanh phần bụng dưới cũng mang lại những hiệu quả bất ngờ

Cách làm hết đau bụng bằng phương pháp chườm nóng


cach giam dau bung tai nha bang chuom nong - 6 cách làm hết đau bụng Hiệu Quả ngay tại nhà có thể bạn chưa biết?
Sử dụng phương pháp chườm nóng để giảm chứng đau bụng

Chườm nóng cũng là 1 phương pháp vô cùng hiệu quả và an toàn để bạn xoa dịu triệu chứng đau bụng.

Đặc biệt là với tình trạng đau bụng do đến tháng kinh nguyệt hoặc đau bụng do bị nhiễm lạnh.

Có nhiều cách chườm nóng, bạn có thể tùy chọn bất cứ mẹo nào mà bạn thấy phù hợp với bản thân nhất như:

  • Cách 1: Sử dụng chai nước nóng hoặc túi giữ nhiệt

-Đổ nước nóng vào một cái chai bằng thủy tinh ( hoặc túi giữ nhiệt ).

-Đậy kín nắp miệng và lăn qua lăn lại trên phần bụng đang bị đau

-Nếu quá nóng, bạn nên lót một cái khăn mỏng ở giữa, không để chai nước tiếp xúc trực tiếp với cơ thể để tránh chữa được chứng đau bụng thì cơ thể lại bị bỏng.

  • Cách 2: Chườm gạo nóng

-Lấy một ít gạo khô đem rang trên chảo cho nóng.

-Sau đó tìm một chiếc túi được làm bằng chất liệu tổng hợp để đựng gạo.

-Đặt túi gạo lên bụng và giữ cơ thể ở trong trạng thái thoải mái nhất có thể

  • Cách 3: Chườm muối hột rang nóng

-Tương tự như những phương pháp trên, bạn chỉ cần rang muối hột rồi cho vào trong 1 chiếc túi chất liệu tổng hợp.

-Nhiệt nóng cùng với các khoáng chất chứa bên trong muối sẽ tác động trực tiếp vào sâu bên trong giúp các cơn co thắt, kích thích tuần hoàn máu từ đó làm giảm những cơn đau bụng gây khó chịu cho người bệnh.

Chữa đau bụng bằng gừng tươi

Trong đông y, gừng là loại thuốc có tính nóng, dùng để giải cảm, trị ho. Ngoài ra gừng cũng có thể dùng để trị đau bụng do lạnh, đầy hơi khó tiêu rất hiệu quả.

Cách 1: Kết hợp gừng và mật ong.

Xắt hoặc băm nhỏ 1 củ gừng tươi.

Hãm với nước nóng trong khoảng 10-15 phút; hoặc đun sôi rồi giảm lửa nhỏ liu riu trong khoảng 5 phút. Chắt lấy phần nước.

Trước khi uống thêm một thìa mật ong và khuấy đều.

Chú ý nên uống khi còn ấm, không nên để nước nguội sẽ làm giảm tác dụng.

Cách 2: Gừng tươi và muối trị đau bụng.

Gừng tươi rửa sạch, thái lát mỏng, chấm với muối và ăn trực tiếp. Đây là cách chữa đau bụng, đầy hơi, khó tiêu rất đơn giản mà hiệu quả.

Mật ong điều trị chứng đau bụng ngay tại nhà


photo1539851929826 15398519298262124827496 - 6 cách làm hết đau bụng Hiệu Quả ngay tại nhà có thể bạn chưa biết?
Sử dụng mật ong trị chứng đau bụng

Sử dụng mật ong cũng là 1 trong những cách làm hết đau bụng ngay tại nhà vừa an toàn vừa hiệu quả mà giá thành lại đặc biệt rẻ.

Do trong mật ong có chứa hàng loạt các dưỡng chất thiết yếu cùng với những kháng thể có công dụng kháng khuẩn giúp hệ thống tiêu hóa được hoạt động tốt hơn.

Bạn có thể sử dụng cách này tại nhà như sau:

  • Sử dụng 1 – 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
  • Hòa mật ong nguyên chất với khoảng 150ml nước ấm
  • Với cách làm này bạn vừa có 1 hệ thống đề kháng vô cùng tốt lại không phải lo lắng chứng đau bụng gây khốn khổ cho bạn nữa.

Cách hết đau bụng bằng trà

Một số loại trà thảo mộc rất tốt cho hệ tiêu hóa và là cách hết đau bụng rất tốt. Bạn có thể hãm trà bằng các loại thảo mộc sau.

• Tiểu hồi, bạc hà, gừng và hoa cúc: Những loại thảo mộc này khá dễ tìm mà lại xoa dịu cơn đau bụng rất tốt. Bạc hà có thể làm giảm chứng buồn nôn và giảm đau. Tiểu hồi kích thích cơ thể tiết mật và gừng kích thích sản sinh nước bọt để tiêu hóa thức ăn. Hoa cúc có tác dụng giúp giảm nhẹ những cơn co thắt cơ bắp. Cả bốn loại thảo mộc này khi kết hợp cùng nhau sẽ giúp bạn hết đau bụng.

• Hoa cúc và gừng khô: Hoa cúc rất tốt cho sức khỏe và được cho là có tác dụng tương tự ibuprofen hoặc aspirin. Loại thảo mộc này giúp giảm tiêu chảy, hội chứng ruột kích thích và đau bụng. Gừng có khả năng giảm buồn nôn, tăng hấp thụ các chất dinh dưỡng và giải phóng các enzyme tiêu hóa.

Một nghiên cứu trên 1.278 phụ nữ mang thai cho thấy gừng làm giảm chứng nôn và buồn nôn đáng kể. Bạn chỉ cần hãm trà trong 10 phút là đã có một đồ uống vừa thơm vừa tốt cho hệ tiêu hóa.

Một ly trà nóng hay một ít rau củ trong bữa ăn chính là những cách hết đau bụng tự nhiên mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Để ngăn ngừa những cơn đau trở lại, bạn nên chú ý chăm sóc hệ tiêu hóa của mình và tìm đến bác sĩ ngay nếu tình trạng kéo dài nhé.

Cách làm hết đau bụng bằng ngải cứu


la sen giam can - 6 cách làm hết đau bụng Hiệu Quả ngay tại nhà có thể bạn chưa biết?
Lá ngải cứu chữa tình trạng đau bụng tuyệt vời

Sử dụng ngải cứu để điều trị và phòng ngừa chứng đau bụng đã được áp dụng từ xa xưa và mang đến rất nhiều hiệu quả thiết thực.

Ngải cứu được biết đến là loại thảo dược quen thuộc với tính ấm có khả năng sát trùng, kháng viêm, giảm những cơn đau mãnh liệt ở nhiều người.

Bên cạnh đó, trong ngải cứu chứa hàm lượng tinh dầu cao cùng hàng loạt các hoạt chất như: Avonoid, Ccoumarin hay Sterol ngoài công dụng chữa đau bụng, ngải cứu còn có thể dùng để điều trị cá bệnh: chảy máu cam, kinh nguyệt không đều,…

Cách thực hiện phương pháp này như sau:

  • Dùng 50g lá ngải cứu tươi, rửa sạch rồi để ráo nước.
  • Cho vào nồi đun cùng 500ml nước sạch trong vòng 10 phút với mức lửa liu riu.
  • thực hiện uống nước ngải cứu ngay khi còn đang ấm
  • Với cách làm này, tình trạng đau bụng có thể thuyên giảm rõ rệt chỉ sau 5 – 10 phút.

Ngồi thiền chữa đau bụng


ngoithiendungcachmanglai5loiichtuyetvoivoh1 20190121160544 - 6 cách làm hết đau bụng Hiệu Quả ngay tại nhà có thể bạn chưa biết?
Phương pháp ngồi thiền cũng rất có lợi trong việc chữa bệnh

Thường xuyên ngồi thiền có thể giúp nhiều người giảm đi tình trạng thần kinh căng thẳng cùng những cơn đau bụng có thể do thần kinh căng thẳng tột cùng gây ra.

Ngoài ra, việc chăm chỉ ngồi thiền đều đặn còn giúp phòng chống và điều trị các tình trạng ở đường tiêu hóa như: rối loạn tiêu hóa, đau bụng từng cơn, trào ngược dạ dày,…

Bạn thực hiện cách làm này như sau:

  • Lựa chọn ra 1 địa điểm yên tĩnh, vắng người cùng thời gian được ấn định trước để việc ngồi thiền không bị gián đoạn.
  • Sau đó dành ra 15 – 20 phút mỗi ngày ngồi yên tĩnh, thả lỏng cơ thể và tập trung toàn bộ tinh thần cùng với việc hít thở đều đặn.
  • Với cách làm này nếu như bạn kiên trì không những đánh bay được những cơn đau tức bụng diễn ra thường xuyên mà còn khiến cơ thể luôn khỏe khoắn, tràn đầy sức sống.

Bổ sung probiotic và prebiotic

Probiotic là lợi khuẩn trong ruột, rất cần thiết cho hệ tiêu hóa và giúp giảm các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi và tiêu chảy. Những vi khuẩn này lấy dưỡng chất từ prebiotic. Prebiotic là phần chất xơ trong thực phẩm mà cơ thể không tiêu hóa được như vỏ trái cây hay củ quả. Vì thế, nếu thấy khó tiêu, đau bụng hay tiêu chảy, bạn hãy bổ sung cả hai chất trên để cải thiện hệ tiêu hóa.

Bạn có thể nhờ bác sĩ kê đơn cho những loại thuốc bổ sung probiotic hoặc ăn nhiều thực phẩm lên men như sữa chua. Nếu muốn bổ sung prebiotic, bạn hãy ăn nhiều rau củ quả.

Lá ổi non – Cách làm hết đau bụng rất hiệu quả


chua dau da day bang la oi 1 - 6 cách làm hết đau bụng Hiệu Quả ngay tại nhà có thể bạn chưa biết?
Điều trị tình trạng đau bụng bằng lá ổi non

Với cách sử dụng lá ổi non sẽ hữu dụng với những trường hợp mắc bệnh đau bụng đi ngoài, khó tiêu vô cùng tuyệt vời.

Với hoạt chất tanin dồi dào, lá ổi non sẽ giúp những thương tổn ở thành niêm mạc dần sẽ lại, ngăn chặn tiết dịch acid và hạn chế những cơn đau bụng thường xuyên xảy ra gây khó chịu cho người bệnh.

Bạn có thể sử dụng lá ổi non để chữa tình trạng đau bụng như sau:

  • Hái lá ổi non mang về chấm với muối và ăn trực tiếp.
  • Nếu bạn là nam thì nên ăn 7 lá, còn là nữ thì nên ăn 9 lá sẽ đem đến những công dụng hiệu quả nhất trong việc trị bệnh đau bụng thường xuyên xảy ra.
  • Hoặc bạn cũng có thể lấy 20g lá ổi non đem rửa sạch, đun cùng 1 ít vỏ quýt cùng 1 lát gừng nhỏ.
  • Đun tất cả nguyên liệu trên cùng 500ml nước, lọc lây nước cốt đem đi sử dụng còn bã thì bỏ đi.

 Tắm muối khoáng giúp giảm đau bụng

Trong muối khoáng có chứa rất nhiều các ion dương giúp loại bỏ các gốc tự do. Ngâm mình trong bồn nước ấm áp có chứa muối khoáng là cách hữu hiệu giúp bạn giảm nhanh tình trạng đau bụng. Ngoài ra, cách này còn giúp cho cơ thể được thư giãn, giảm nhanh những áp lực, mệt mỏi từ công việc và cuộc sống.

Cách thực hiện: Chỉ cần chuẩn bị 1 chén Bicarbonate và 1 chén muối, sau đó cho vào bồn nước ấm rồi hòa tan. Ngâm mình trong bồn nước tầm từ 5 – 10 phút, tình trạng đau bụng sẽ từ từ tiêu biến.

Nâng đầu lên cao để hết đau bụng

Tư thế nằm thẳng trên giường sẽ không tốt khi bạn bị đau bụng vì ở vị trí này, cổ họng và dạ dày của bạn ngang tầm nhau nên axit dạ dày có thể dễ dàng trào ngược và gây ợ nóng.

Tư thế nằm thích hợp nhất khi đau bụng là nằm sao cho phần trên của cơ thể cao hơn phần dưới. Bạn hãy kê gối cao khoảng 15 – 20 cm dưới đầu khi ngủ để đầu luôn cao hơn phần còn lại của cơ thể nhé.

Như vậy, bài viết trên đây chúng tôi đã đưa ra 6 cách làm hết đau bụng ngay tại nhà vừa rẻ, an toàn mà lại không hề lo ngại tác dụng phụ mà những cách làm này mang đến. Mong rằng bạn có thể áp dụng thành công với 1 trong 6 phương pháp mà chúng tôi gợi ý bên trên để chữa chứng đau bụng thành công. Chúc bạn luôn mạnh khỏe!

Các tìm kiếm liên quan đến Cách làm hết đau bụng tại nhà

  • Làm sao de hết đau bụng kinh
  • Làm sao de hết đau bụng kinh
  • Cách trị đau bụng tại nhà
  • Cách chữa đau bụng đơn giản
  • Cách chữa đau bụng đi ngoài
  • Cách giảm đau bụng dưới
  • Cách trị đau bụng gió
  • Mẹo chữa đau bụng giun

Nguồn : 2bacsi.net